El hombre enojado

Ayer abrí el libro “El silencio” y me dejé caer en la profundidad del pensamiento de un referente budista que compartía sus experiencias y aprendizajes.

El nombre es complicado y no hice el esfuerzo de retenerlo. Pero busqué en YouTube unos videos y encontré más contenido.

A la una de la mañana puse a este hombre en una congregación budista y observé con atención todo lo que decía.

Hablaba pausado, en calma. Como si estuviera habitando la profundidad de la paz, instalado en el presente con cuerpo y alma.

Luego abrí otro video que me llamó la atención. Tenía más de 5 millones de vistas una entrevista que le habían hecho en un canal norteamericano.

Voy a seguir profundizando en el bienestar del silencio, la meditación y la calma mental.

Sospecho que habitar el presente nos hace partícipes de la profundidad de la existencia, apacigua el ruido mental, aporta lucidez y fomenta el bienestar.

Creo que el hombre enojado que está adentro mío está haciendo las últimas rabietas. Debe sospechar que lo quieren domesticar.